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2020年8月9日NEW
夏バテ予防!!
食欲がなくても、1日3食きちんととることが大切です。
胃に負担がかからず消化のよいたんぱく質(卵、肉、魚、牛乳など)、
ビタミン(野菜や果物など)、ミネラル(牛乳や海草など)をバランスよく
少しずつでもいろいろな種類の食品をとりましょう\(^o^)/♫